Odchudzanie
Chrupiące płatki owsiane, 250 g, Sanovita
11,80 zł
Zobacz ofertę w sklepie →Link prowadzi do sklepu partnerskiego (liki24.pl). Możemy otrzymać prowizję.
Chrupiące płatki owsiane, 250 g, Sanovita
- Termin „owies” (i jego łaciński przodek, avena) pochodzi z sanskryckiego słowa oznaczającego szczęście.
- To pierwsza i najważniejsza wskazówka, która mówi nam o tym, jaki wpływ owies ma na ludzki organizm.
- Owies jest zbożem o wyższej zawartości białka (12,6–14,9%) i niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy.
- Zawartość rozpuszczalnego błonnika jest istotna, ponieważ pomaga w normalizacji masy ciała, ponieważ wywołuje uczucie sytości i zmniejsza apetyt.
- Z tych względów owies nie tylko jest dozwolony, ale wręcz zalecany do włączenia do diety dzieci i rekonwalescentów.
- Owies, dzięki zawartości lizyny (znacznie wyższej niż w innych zbożach), przyczynia się do syntezy białka w organizmie.
- Jest on korzystny dla każdego i jest szczególnie (choć nie tylko) polecany osobom stosującym dietę wegetariańską i wegańską, gdyż zawiera niezbędne aminokwasy potrzebne do wytwarzania białek.
- Przeciwwskazania do spożywania owsa
- Płatki owsiane mogą być źle tolerowane przez osoby cierpiące na alergię i nietolerancję niklu. W przypadku osób cierpiących na celiakię (nietolerancję glutenu), najnowsze badania, wbrew wcześniejszym opiniom, wykazały, że płatki owsiane można spożywać, o ile w procesie technologicznym nie zostały w żaden sposób zmieszane z białkami pszenicy.
- Poza wymienionymi powyżej nie ma żadnych przeciwwskazań do spożywania płatków owsianych, ani u dorosłych, ani u dzieci, do których diety można wprowadzać je już od 6. miesiąca życia.
- Opakowanie : 250 g