Naut, 500 gr, Herbal Sana

Ciecierzyca 500 gr, Sana Ziołowa Składniki: Suszona ciecierzyca (Cicer arietinum). Można ją przyrządzać na różne sposoby: gotowaną, pieczoną, smażoną lub mieloną. Wykorzystywana jest w wielu przepisach: sałatkach, zupach, hummusie, falafelach, pilawach, dodatkach itp. Przygotowanie: ciecierzycę dokładnie myjemy i moczymy przez 10-12 godzin w podwójnej ilości wody, następnie odcedzamy i gotujemy przez około godzinę lub do momentu, aż będzie wystarczająco ugotowana. Informacje żywieniowe Wartości średnie: na 100 g Wartość energetyczna 364 kcal Tłuszcz 6,04 g W tym: Kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g Węglowodany 60,65 g w tym cukry: 10,7 g Białko 19,3 g Błonnik 17,4 g Sól 0,0005 g Prezentacja: 500 gramów