Płatki owsiane, 500 g, Pirifan

Płatki owsiane, 500 g, Pirifan [5949034000028] Opis: Owies to roślina uprawiana specjalnie ze względu na ziarna, które są wykorzystywane w żywności i cieszą się dużą popularnością ze względu na bogate źródło wolno wchłanianych węglowodanów. W Niemczech płatki owsiane cieszą się dużą popularnością i są stosowane we wszelkiego rodzaju dietach, w tym dietach odchudzających i utrzymujących wagę. Owies jest również wykorzystywany jako roślina pastewna. W Rumunii, w latach 80., owies był głównym składnikiem substytutu kawy Nechezol. Właściwości: Płatki owsiane są bogate zarówno w błonnik nierozpuszczalny, jak i rozpuszczalny, który jest niezwykle korzystny dla zdrowia. Owsianka, będąc doskonałym źródłem składników odżywczych, zawiera witaminę E oraz niezbędne witaminy z grupy B. Wśród niezwykle korzystnych minerałów zawartych w owsie znajdują się magnez, żelazo, miedź, wapń i cynk. Owies jest również doskonałym źródłem białka. Płatki owsiane wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, a zawarty w nich błonnik rozpuszczalny może obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), nie wpływając na poziom dobrego cholesterolu (HDL). Sposób spożycia: Płatki owsiane PIRIFAN to wszechstronny produkt, który łatwo włączyć do codziennej diety. Można je spożywać na kilka sposobów, w zależności od preferencji: • Na śniadanie: Możesz dodać 2-3 łyżki płatków owsianych do mleka lub jogurtu, namoczyć je na 10-15 minut i uzyskać w ten sposób łatwostrawny posiłek bogaty w błonnik. • Z owocami lub orzechami: Możesz dodać świeże lub suszone owoce, takie jak banany, jagody lub jabłka, ale także orzechy, migdały lub nasiona dla bogatszego smaku. • W koktajlach: Płatki owsiane można dodawać do koktajli, aby zwiększyć ich konsystencję i ilość spożywanego błonnika. • W różnych ciastach i ciasteczkach: Płatki owsiane można również dodawać do przepisów na ciasta i ciasteczka, aby nadać im gęstszą konsystencję i zwiększyć korzyści odżywcze. • W różnych potrawach: Płatki owsiane można również wykorzystywać do zagęszczania zup, bulionów lub w różnych przepisach kulinarnych. Informacje żywieniowe: Średnia wartość odżywcza na 100 g Szczegóły wartości odżywczychWartość energetyczna: 389 kcalBiałka: 16,9 gWęglowodany: 66,3 gLipidy: 6,9 gramaWłókna: 10,6 grama Prezentacja: 500g