Podwójne Serce Wegetariańskie Witaminy + Minerały 100 St

Zrównoważona dieta jest szczególnie ważna dla wegetarian i wegan. Unikanie produktów zwierzęcych często prowadzi do suboptymalnego spożycia niektórych składników odżywczych. Ponadto niektóre składniki odżywcze z produktów roślinnych są mniej biodostępne niż te z produktów zwierzęcych. Witaminy i minerały wegetariańskie Doppelherz zawierają minerały wapń i żelazo, pierwiastki śladowe cynk i jod oraz witaminy B1, B2, B6, B12 i D. Są one optymalnie opracowane, aby zaspokoić potrzeby diety wegetariańskiej i wegańskiej i pomóc pokryć oraz zrównoważyć zapotrzebowanie na te składniki odżywcze. Witaminy B1, B2 i B6 występują zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych. Wegetarianie i weganie powinni zadbać o odpowiednią podaż tych witamin. Witaminy B1, B2 i B6 biorą udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym i odgrywają rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Diety wegetariańskie i wegańskie często zawierają niedobory witaminy B12. Witamina ta występuje w znacznych ilościach wyłącznie w produktach zwierzęcych. Przyczynia się do podziału komórek, bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ze względu na unikanie produktów mlecznych, niedobory wapnia mogą wystąpić w niezbilansowanej diecie wegańskiej. Wapń i witamina D są niezbędne do utrzymania zdrowych kości i przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni. Żelazo i cynk są również mniej biodostępne z produktów roślinnych niż z produktów zwierzęcych. W produktach roślinnych fityniany hamują wchłanianie żelaza i cynku. Fityniany to wtórne związki roślinne występujące głównie w zbożach, roślinach strączkowych i orzechach. Żelazo odgrywa rolę w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i przyczynia się do prawidłowego transportu tlenu w organizmie. Pierwiastek śladowy cynk bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia i wspiera prawidłowe funkcje poznawcze. Wegetarianie i weganie również mogą doświadczać niedoborów pierwiastka śladowego jodu. Jod przyczynia się do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Aplikacja Zażywać 1 tabletkę dziennie, popijając niewielką ilością płynu, bez żucia. Ostrzeżenie Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 12 roku życia. Nie należy stosować leku, jeśli występuje choroba magazynowania żelaza lub zaburzenia jego wykorzystywania. Jeśli dostarczasz organizmowi 3,5 mg cynku dziennie lub więcej, nie powinieneś przyjmować żadnych dodatkowych suplementów cynku.